朝ごはん やせるおかずの薬味ソース ひきわり納豆 豆腐 豆腐に納豆と薬味ソースをかけたものを 朝豆腐と呼んで毎日食べています♪ あと、カスピ海ヨーグルト、パルスイートがけ 今日間違えて、何を思ったか、 豆腐にパルスイートをかけてしまって！？ 洗うの…

今日からダイエットブログしたいと思います！ だいさーです。 サイダーが好物とでも言っておきましょうか。 そんな私ですがダイエットが長続きしません。 31歳、3人の母、157ｃｍ。 今年の5月19日より糖質制限ダイエットを開始。 開始時点58.5ｋｇ、体脂肪率…